Minggu, 15 Maret 2015

Kebiasaan Yang Tidak Baik Pengguna Komputer

Laptop atau PC yang anda miliki termasuk benda yang berharga karena didalammya terdapat banyak hal yang penting bagi anda. Sekarang semua sudah mulai berubah dengan adanya teknologi yang semakin berkembang, banyak dari pengguna yang mengerjakan tugas menggunakan laptop ataupun PC, ketika mengerjakan tugas pun kadang disertai dengan mendengarkan hiburan, adanya kemudahan yang didapat dari sebuah teknologi membuat seseorang melupakan bahaya yang akan dihadapinya nanti, dan itu semua lama kelamaan akan menjadi sebuah kebiasaan yang buruk. Berikut adalah kebiasaan yang kurang baik pengguna komputer yang tidak disadari: Jarak monitor terlalu dekat Banyak pengguna yang sudah tahu bahaya dari monitor yang terlalu dekat dengan mata, namun masih saja ada yang melakukan kebiasaan yang kurang baik itu. Bahaya dari melihat monitor dengan jarak yang dekat untuk waktu yang cukup lama akan membuat otot mata mudah lelah. Jika jarak mata anda dengan monitor terlalu dekat dan itu dilakukan terus menerus akan mengakibatkan gejala pandangan mulai kabur, pusing, bahkan bisa muntah. Untuk mengatasi masalah tersebut buatlah jarak antara mata dan monitor kurang lebih 70 cm, supaya mata kita tidak rusak. Lupa waktu Kebiasaan ini sulit sekali untuk dihilangkan karena permasalahannya berwal dari mengerjakan tugas namun akhirnya nanti akan melakukan hal lain seperti bermain game, searching, semua kegiatan seperti itu akan membuat anda susah untuk beranjak dari tempat duduk. Tahukah anda bahaya yang akan terjadi di suatu hari nantinya. Bahaya yang mungkin terjadi adalah diabetes, kanker usus, lemahnya dungsi otak, nyeri pada bagian leher dan tulang punggung. Untuk mengatasi masalah tersebut berdirilah, dan lakukan streching kurang lebih selama 20 menit. Selain itu juga bisa melakukan jalan-jalan sore selama 15-25 menit. Posisi duduk Posisi duduk yang baik yaitu tegak, posisi kaki yang menempel di lantai 90 derajat, monitor dan keybord ditaruh sejajar dengan tubuh. Namun beberpa pengguna laebih sering melakukan aktiftas di depan komputer dengan posisi yang kurang baik, karena menurut mereka posisi itulah yang nyaman. Sebenarnya posisi yang nyaman bagi mereka belum tentu baik juga bagi kesehatannya, dampak yang diakibatkan dari posisi duduk yang kurang baik yaitu sindrom carpal tunnel, dan cara yang bisa digunakan untuk menyembuhkan penderita sindrom carpa tunnel adalah melakukan operasi. Beraktifitas di ruang gelap Cahaya lampu yang digunakan saat menggunakan laptop atau PC memiliki tingkat terang rendah/redup akan memberikan efek yang kurang baik pada bagian mata, yaitu bisa membuat pandangan menjadi kabur, dan bisa membuat anda meras pusing. Gunakanlah lampu yang memiliki tingkat terang yang dihasilkan sama dengan tingkat terang pada monitor anda.